Χορτοφάγος και vegan: διαφορά μεταξύ δύο τύπων διατροφής

post-title

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ των vegans και των χορτοφάγων, ποια vegans δεν μπορούν να φάνε, ποιες είναι οι χορτοφαγικές τροφές, η διατροφή των vegan και τα χορτοφαγικά χορτοφαγικά πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα.


Διαφορές μεταξύ των χορτοφάγων και των vegans

Οι χορτοφάγοι δεν τρώνε κρέας και ψάρια, ενώ οι βίγκαν έχουν πιο περιοριστικούς κανόνες που προστίθενται σε εκείνους που παρατηρούνται από χορτοφάγο.

Στην πραγματικότητα, ένας vegan, εκτός από το να μην τρώει κρέας και ψάρι, αποκλείει επίσης την κατάποση όλων των προϊόντων που προέρχονται από ένα ζώο, δηλαδή δεν τροφοδοτεί καν το γάλα, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα αυγά και το μέλι.


Εκτός από αυτά που τα ενώνουν και τα διακρίνουν στον τομέα των τροφίμων, προσπαθούν και οι δύο να αποφύγουν τη χρήση καλλυντικών προϊόντων που παρασκευάζονται με συστατικά ζωικής προέλευσης ή που έχουν δοκιμαστεί σε ζώα.

Επιπλέον, απαγορεύονται τα δερμάτινα ενδύματα, εκτός από αυτά τα βόγκαν, μετάξι, χήνα και μαλλί επίσης απαγορεύονται.

Εν ολίγοις, οι χορτοφάγοι είναι ενάντια στη δολοφονία των ζώων, ενώ οι βέγκαν, εκτός από αυτό, και ενάντια στην εκμετάλλευσή τους, αποκλείοντας έτσι στην πραγματικότητα και κάθε είδους αναπαραγωγή.


Το vegan τροφοδοτεί μόνο τα λαχανικά, αλλά ο χορτοφάγος περιλαμβάνει αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα και παράγωγα στη διατροφή του.

Και στις δύο περιπτώσεις, όπως μπορείτε να υποθέσετε, δεν είναι μόνο μια μορφή διατροφής διαφορετική από τον κανόνα, αλλά και ένα πραγματικό όραμα του κόσμου, το οποίο θεωρεί τη σίτιση των ζωντανών όντων που ανήκουν στο ζωικό βασίλειο, καθώς και ένα διατροφικό λάθος, μια τεράστια θηριωδία.

Υπάρχουν διαφορετικές απόψεις σχετικά με τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα.

Ορισμένοι ισχυρίζονται ότι οι χορτοφάγοι και οι vegans στερούνται σημαντικές θρεπτικές ουσίες, ενώ άλλοι είναι πεπεισμένοι ότι αυτές οι δίαιτες χωρίς λίπος προάγουν μεγαλύτερη πρόσληψη βιταμινών και αντιοξειδωτικών ουσιών.

The Food Matrix - 101 Reasons to Go Vegan (Οκτώβριος 2021)


Ετικέτες: ερωτήσεις
Top