Περιγραφή μιας αποτελεσματικής μεθόδου που εξηγεί πώς να βουρτσίζετε τα δόντια σας σωστά, με στόχο την αποφυγή σχηματισμού πέτρας και τερηδόνας για ένα υγιές και όμορφο χαμόγελο.
Βουρτσίστε τα δόντια σας
Για να βουρτσίζετε τα δόντια σας καλά, εκτός από την οδοντόβουρτσα χρειάζεστε οδοντικό νήμα και μια σωστή τεχνική βούρτσισμα.
Τα δόντια δεν πρέπει ποτέ να βουρτσίζονται σε οριζόντια κίνηση, αλλά σε κατεύθυνση κάθετη προς το τσίχλα και πάντα με κινήσεις από το κόμμι στο δόντι.
Επομένως, ξεκινώντας από το άνω οδοντικό τόξο, η οδοντόβουρτσα πρέπει να τοποθετηθεί, υπό γωνία 45 ° επί της ακμής ούλων, έτσι ώστε οι τρίχες να πάνε ελαφρά και εν μέρει στο δακτύλιο των ούλων, εάν η τοποθέτηση είναι σωστή, μπορεί να φανεί από το χρώμα των ούλων ότι στο σημείο στην οποία στηρίζεται η οδοντόβουρτσα, γίνεται ελαφρύτερη.
Μόλις τοποθετηθεί η βούρτσα, χωρίς να ασκηθεί υπερβολική πίεση, η βούρτσα μετακινείται από το κόμμι προς το δόντι με μικρές μισο-περιστρεφόμενες κινήσεις.
Αυτή η λειτουργία είναι καλό να κάνετε χωρίς να χρησιμοποιήσετε υπερβολική δύναμη, αλλά πιέζοντας απαλά τη βούρτσα, σε δύο ή τρία δόντια τη φορά, αρκετές φορές.
Όσο για την κατώτερη καμάρα των δοντιών, το σύστημα είναι το ίδιο, αλλά μόνο το αίσθημα του βουρτσίσματος αλλάζει, το οποίο αντί να είναι από πάνω προς τα κάτω, είναι από κάτω προς τα πάνω.
Φυσικά, με την ίδια μέθοδο, τα δόντια πρέπει επίσης να καθαρίζονται εσωτερικά, προχωρώντας από πίσω προς τα εμπρός και στις δύο καμάρες.
Με το βούρτσισμα των δοντιών μέσα, στον πρόσθιο τομέα της κατώτερης καμάρας, η οδοντόβουρτσα χρησιμοποιείται με την πρώτη θέση του τμήματος που βρίσκεται πιο κοντά στη λαβή.
Για να τελειώσετε, περάστε το οδοντικό νήμα περνώντας το σφιχτά μεταξύ ενός δοντιού και ενός άλλου.
